Après une apparition timide en 2013, les bracelets et autres objets « quantified-self » (le soi quantifié!), versions modernes et perfectionnées des podomètres, sont en pleine explosion. Ils permettent de s’auto-évaluer en comptant le nombre de pas effectués sur une journée, donne des indications sur notre sommeil, notre dépense énergétique mais aussi nos apports caloriques, mesurent nos temps d’inactivité.
Certains peuvent nous réveiller, indiquer notre fréquence cardiaque ou sont compatibles avec les capteurs de fréquences cardiaques, avec ou sans écran, avec ou sans vibreur, un design plus ou moins discret, compatibles et synchronisables avec votre Smartphone ou votre ordinateur par technologie Bluetooth avec des interfaces plus ou moins ergonomiques et astucieuses, ils ont tous un point commun : vous faire bouger plus au quotidien!
Si ces objets ne sont pas indispensables à la course à pied, ils présentent l’intérêt non négligeable de vous faire prendre conscience de votre niveau d’activité ou inactivité de la journée ou d’une période donnée. Certains bracelets permettent également de tenir un journal alimentaire en renseignant ou scannant les repas de la journée. Ceci est un réel plus si vous êtes en en recherche de perte de poids ou que vous essayez de mieux manger, le fait de colliger ces données, permet une première prise de conscience de la quantité et qualité des aliments ingurgités sur une journée et du besoin d’amélioration de son régime alimentaire.
Les données collectées (casse-tête pour la CNIL) permettent également des constats étonnants comme récemment le fabricant de Jawbone qui a publié une carte interactive des habitudes de sommeil : le Parisien ne serait pas matinal? A lire sur le lien ci-après :
Voici une sélection de ces podomètres intelligents et ce que vous pouvez attendre d’eux:
| Produit | Fonctions principales | Synchronisation / Compatibilité/ Recharge et Autonomie | Prix fabricant conseillé |
| Jawbone Up 24Bracelet(3 tailles) | Enregistrement des mouvements et activitésSuivi du sommeilRéveil intelligent (vibreur)
Enregistrement des aliments |
BluetoothiOS et AndroidPrise USB7 jours | 149 € |
| Samsung Gear FitMontre | Enregistrement des mouvements et activitésSuivi du sommeil
Donne l’heure CardiofréquencemètreNotification d’appels et messages Commande musique |
BluetoothSamsung (smartphone et tablette dernières versions)Prise USB4-5 jours | 199 € |
| Fitbit FlexBracelet | Enregistrement des mouvements et activitésSuivi du sommeilEnregistrement des aliments | BluetoothiOS et AndroidPrise USB5 jours | 100 € |
| Terraillon Activi-T BandBracelet | Enregistrement des mouvements et activitésSuivi du sommeilRéveil (vibreur) | BluetoothiOS et AndroidPrise USB7 jours | 90 € |
| Garmin VivovitBracelet | Enregistrement des mouvements et activités
Suivi du sommeil Cardiofréquencemètre (avec bandeau thoracique Garmin) |
BluetoothiOS AndroidPile1 an | 119 €ou 149 € avec capteur cardiofréquencemètre |
| Misfit Wearables Shine« Pastille » à porter en bracelet, à une chaussure, une bretelle | Enregistrement des mouvements et activités
Suivi du sommeilFonction coaching |
BluetoothiOS AndroidPile4 – 6 mois | 119 € |
| Sony SmartBandBracelet(2 tailles) | Enregistrement des mouvements et activités
Suivi du sommeil Signal d’appel et messages Contrôle de la musique |
BluetoothAndroidPrise USB5 jours | 99 € |
| Withings Pulse O2Bracelet ou clip | Enregistrement des mouvements et activités
Suivi du sommeil Donne l’heure Mesure du Rythme cardiaque à la demande Niveau de saturation en oxygène
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BluetoothiOS AndroidMicro USB2 semaines | 119 € |
| Nike Fuel Band SEBracelet(3 tailles) | Enregistrement des mouvements et activités
Podomètre avec affichage en temps réel Conseils et encouragements Donne l’heureSuivi du sommeil
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BluetoothiOSBatterie3 jours | 99 €119 € pour version gold |
| Fonctions principales et prix d’une sélection de traqueurs d’activités | |||
Quelques autres objets connectés utiles au sportif et à la nutrition
Le textile connecté avec le D-shirt de Citizen Sciences.
Ce T-shirt intelligent intègre dans sa fibre (adaptée au sport comme le running) de la micro-électronique imperceptible lorsqu’on bouge. Les capteurs connectés à son Smartphone, grâce à un petit boitier placé dans le cou, permettent d’enregistrer de nombreux paramètres comme le GPS, la fréquence cardiaque, la température corporelle, la capacité respiratoire ou encore son niveau d’hydratation! Il résiste au lavage et repassage. Prix de vente annoncé : Entre 150 – 180 Euros.
Vélos d’appartement et Tapis de course numériques
Courir sur la plage ou pédaler dans un décor de rêve, doubler un autre concurrent lors d’une étape du tour de France…dans votre salon! C’est aujourd’hui possible si vous êtes prêt à dépenser de 1600 à plus de 6000 €. Ces vélos ou tapis, équipés d’écrans reliés à internet vous divertissent et vous font presque oublier votre effort physique. Cette technologie est disponible sur le vélo Expresso Hitech Fitness ou le tapis ProForm 910.
Fourchette et pour vous aider à mieux manger
Pour ralentir votre coup de fourchette et changer votre comportement alimentaire, la fourchette Hapifork vibre si vous mangez trop vite. Concentré de technologie, elle se connecte en Bluetooth sur votre Smartphone, analyse votre façon de manger et vous donne des conseils nutritionnels. Sortie annoncée pour Septembre 2014 au prix de 99€.
La Tasse intelligente
Mise au point par le créateur du Jawbone, la tasse Vessyl identifie votre boisson, détecte les quantités de sucre, caféine, protéine, graisse ingurgitées, et détermine si vous êtes assez hydraté. Toutes les informations sont reliées et connectées à son Smartphone. Son utilisation pourrait faciliter notamment la vie des diabétiques, des personnes en surpoids mais aussi du sportif. Son prix de lancement en précommande est annoncé à 99 €.
MoveEat 